Pilates ist ein gezieltes Ganzkörper-Training in dem der Fokus auf die Kräftigung der Tiefenmuskulatur gelegt wird, welche die Wirbelsäule und die anderen Gelenke unterstützen.
In Rücksichtnahme auf einen variablen Fitnesszustand der Teilnehmer:innen werden Übungen mit Varianten gewählt, sodass sich dieser Kurs für jeden eignet.
Einfach mal ausprobieren 💪😃
10er-Block: 150,- (ohne Ablaufdatum)
Lisa Zöchner, lisa.zr@gmx.at, 0664/500 21 32
ORT:
Kindergarten Wildon
DATUM UND UHRZEIT:
28.01.2026 - 27.05.2026
VERANSTALTUNGSART:
Gesundheit