Was dich erwartet:

alltagstaugliche Übungen für Achtsamkeit und "bewusstes sein"

Sanftes Kräftigen von innen nach außen - Kraft tanken durch gezielte Körper kräftigende/dehnende/entspannende Übungen nach dem Motto: "Ich muss nicht müssen" "ich tue das was ich kann"

Integration durch geführte Entspannungselemente oder einfach nur "Sein"

Wann: jeden Mittwoch von 19:10-20:10

Turnsaal Kindergarten Wildon

Anmeldung: Birgit Simonitsch BA, 0664 14 12 176 oder unter offfice@biyoki.at